⁂7月の日替わり定食⁂献立⁂

暑さがより厳しくなってまいりました!

イマ子すでに夏バテです‼

なので朝ごはんをがっっっっつり食べてお昼は食べない生活が続いてます＾＾；

誰よりも夏女な見た目の私ですが（ただの色黒ですが(笑)）

暑いのがほんと～～うに苦手なのです・・・

外仕事の皆様は水分補給気を付けてくださいね＾＾；

デスクワークの方は冷房で身体が冷えすぎないようお気を付けください（><；

さて、7月の日替わり定食の献立はこちらになります。

月：油そば

カロリー高いと思われがちな油そばもtaft-Bではヘルシーに‼

火：ネバネバ丼

オクラ・とろろ・なめこを使用したネバネバ丼です。ネバネバ～の成分は粘膜を保護してくれる役割があるのでこの時期弱った胃腸に優しい1品

水：キャベツとおからのメンチカツ～豆腐のタルタルソース～

ザクザクキャベツとおからを入れて、がっつり食べれるけどヘルシー‼もちろんノンフライです♪

木：夏野菜カレー

スパイスから作る本格カレーに夏野菜をたっぷりトッピング♪

旬を楽しみましょう♪

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金：冷しゃぶ定食

野菜たっぷりで食べ応えバッチリです♪

豚肉のビタミンB1は夏バテ予防に最適ですよー!

この日替わり定食はお客様がご自分の生活スタイルに合わせた食事ができるように

¥650・・・500kcal前後

¥750・・・700kcal前後

と、同じメニューの量を調節して２種類ご用意しております。

『朝ごはん抜いちゃった!・最近忙しくてご飯食べる暇がない』というような方は¥750定食を、

『最近飲み会が続いてるなあ・食べ過ぎだなあ』というような方は¥650定食をオススメしております。

外食が多いと自分でのコントロールも簡単ではないと思います。

そんな皆様の手助けに少しでもなれればと思います♪

それでは今日も1日頑張りましょう♪

イマ子

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