• taftb

野菜足りていますか?

今日も寒い中たくさんの方に足を運んで頂き嬉しい限りでした😆☀️


雨のようで雪のようなものが降り始め、あーそうそう、冬の始まりってこんなだよなぁ、と思う今日この頃。きっと風邪気味の方も多いはず😱😱


そんな時こそ、野菜でビタミンをしっかり補給!


今月のリニューアルオープンと同時に提供開始となった

「1日分の野菜サラダ」

1日に必要な野菜350gをどどんと一皿にしちゃいました💕


生のままだととんでもないボリュームになってしまうので、シェフが数種類のオイルを調合して一部をナムルに仕立てて、ぺろっと食べられそうな量に調整。

カロテンは油と取ることで吸収率が上がるので一石二鳥𓅦


さらに、1日に必要な野菜のうち120gは緑黄色野菜で構成するのが理想とされていますが、それも網羅しております💁‍♀️


こちらは、水、木、金、土曜日の17以降からのディナー限定メニュー🍽となっておりますので、ぜひお試しください٩(ˊᗜˋ*)و♪





#cafe

#北区カフェ

#栄養士ごはん

#栄養士が営む店

#ごはんカフェ

#北大近くの店

#taftb

#タフトビー

#札幌カフェ

#1日分の野菜

#ハーフサイズもあります

#レッツ野菜モリモリー

14回の閲覧

Copyright©taft Co.,Ltd. All Rights Reserved.